シックスパッドを使い始めて2ヶ月経った感想

正月太り対策に購入したシックスパッドですが、早いもので使い始めてからそろそろ2ヶ月が経とうとしています。

<参考>正月太りの解消にシックスパッドを購入しました。その効果は?

 

シックスパッド2ヶ月経過

今までに色々なダイエットグッズを試してみてはほぼ3日坊主で終わり、長続きしたことがなかったので、ご多分にも漏れずシックスパッドもお蔵入りかと思いきや。。。

なんと続いています。しかもほぼ毎日かかさず。

自分で言うのもなんですが、飽きっぽい私にしてはほんと珍しいことで、今まで買っては後悔していたダイエット器具とシックスパッドはどこが違うのか自分なりに考察してみたいと思います。

ダイエット続ける秘訣は「◯◯しながら」

自分を含めてダイエットが長続きしない人って少なからず「動くのが面倒」って気持ちが強いと思う。だからどんなに楽に腹筋ができたとしても、購入当初の情熱はだんだんと消え去り、いつの間にか「マシンに座るのがおっくう」「DVDをつけるのが面倒」になる、というのがあると思うんですよね。

ステッパー、バランスボール、クビレディ、ワンダーコア、DVDで言えば「トレーシーメソッド」「ビリーズブートキャンプ」などなど試したものは数知れず。。。

しかも基本ダイエット商品って反復運動するものが多いので、変化がなくどうしても飽きてしまいがちです。

 

でもシックスパッドはただただパッドをお腹に貼り付けるだけなので、腹筋マシーンなどのエクササイズ機器と違い自分から何かアクションを起こす必要がなし!

特に運動のための時間も必要なく、テレビを見ながら、家事をしながら、◯◯しながら〜、と手軽に始められるので、身構える必要がありません。

 

1ヶ月を過ぎたあたりから、歯磨きしないと気持ち悪いように、シックスパッドをしないと罪悪感を感じるところまで習慣化できるようになってきました。

ウエスト周りが確実に細くなる

前置きが長くなりましたが、そんな意志が弱くぐうたらな私がシックスパッドを始めて2ヶ月目の効果はというと、明らかにお腹周りがスッキリとしてきました。

始める前にウエストを測っていなかったので正確な数値はわからないのですが、ウエストがキツキツだったズボン類、ちょっとだけ余裕を持ってボタンを掛けられるように。

何もしなければ体重が増加するだけのおばさん体型なだけに、楽して痩せられるというのはものすごく重要。

特に横から見た時に以前より凹んだかなーと感じます。まぁ、元がアレなんで痩せたといっても普通の人に比べればまだまだですが。。。

 

それから小腹がすいた時にシックスパッドを付けると、食欲が抑えられることを最近発見しました(笑)

強度をマックスにすると胃からお腹辺りにかけてビリビリと刺激が来るので、一旦始めると食べたい気持ちもどこかへ吹っ飛んでしまいます。

今までなら食後に甘いものを食べることが多かったのですが、意識してその時間帯にシックスパッドを使うようしたところ以前よりも完食が減ってきました。これも体重が減ってきている要因のひとつかなぁ。

当たり前ですが、どんなに運動したとしても摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太ってしまうのは当然なので、シックスパッドを使うことで無理をしないで摂取カロリーを抑えられる、というのはダイエット継続にはとても大きな効果があります。

他のダイエット危惧と違って維持費がかかる

ただ、やっぱり良いことばかりではなく、2ヶ月使ってみてデメリットもいくつか感じています。

その一つが電池の消耗が意外と早い

デモ用の電池が2つ付属していますが、1ヶ月に1個は消耗します。なのでシックスパッドを続けるにはボタン電池を買い続けなくてはならず、ランニングコストがかかってしまう。

シックスパッド電池

 

と言っても数百円で購入できるのでそこまで目くじらを立てる必要もありませんが。

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因みに裏面のジェルシートも1ヶ月毎に取り替えるよう推奨されています。

汚れてくると伝導率が悪くなり、効果がうすくなるからなのですが、2ヶ月経った今でもそこまで消耗していないので、こちらの方はもうちょっと長く使えそうです。

 

 

あとはとにかくお腹に貼り付ける時にジェルシートがヒヤッと冷たくて、使うたびに「ひえー」っとなるところ。

シックスパッドジェルシート冷たい

夏場ならともかく、この時期お腹を出すだけでもしんどいのに、さらに冷たいシートをペタッと貼るのは結構勇気が入ります。

これから春先にかけて暖かくなるので、だんだん気にはならなくなるとは思いますが、心電図の電極パッドを取り付けるような感覚はいつまで経ってもなれないなぁ。

 

目指せくびれボディ!と一人息巻いてダイエットに励む姿に、家族はやや呆れ顔ですが。。。今後も使用レポを続けられたらいいなーと勝手に思っています。

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