今年に入り、体調不良からお腹の中に異様にガスが溜まるという症状に見舞われました。
病院の検査では問題なく、腸内環境やホルモンバランスなどが影響しているのかと、それ以来食事に気をつけるようにしています。
つい最近まで続けていたのが日清ファルマのビフィコロンというサプリメント。
サプリメント関係は紹介料目当ての怪しいステマ記事が多い中、実際に使用した人の口コミ評価が高く、大手企業が販売している商品なので安心感があったのが購入の決め手でした。
このサプリの最大の売りが、パッケージにもあるように
「ビフィズス菌を生きたまま大腸に」届けるためダブルガードカプセルという特許が使われたカプセルが使われているんです！
外側の層ではビフィズス菌を胃酸から、内側の層では小腸の消化酵素から守り、最後に大腸で溶け出すという二重構造。
市販のヨーグルトは「ビフィズス菌配合」と謳っていても、その殆どが胃を通った段階で死滅してしまうみたいです。
これなら頑固なガス溜まりにも効果があるに違いない！と注文し毎日飲み続けていたのですが。。
ダブルガードに負けた私
（ここからはトイレ関係の表現が数多く使われて居ますのでご了承の上お進みください）
ある朝のこと、食後いつものようにトイレに入っていました。
スッキリした後ふと便器の中を見ると何やら見覚えのある白く小さな物体が。
「？？？」
そこにはなぜか昨日飲んだはずのビフィコロンのカプセルがそのままの形で排出されていたのです。体内で何も消化されなかったということですよね？？
とは言うものの、この日はたまたまお腹の調子が悪かっただけなのかとあまり気にすることなく過ごしていたのですが、またしても数日後同じ現象が起こりました。
つまり特許製法のダブルガードの効果が強すぎて、私の消化酵素ではカプセルを溶かすことができなかったようです！
そしてトイレにそのままの形で流されていく乳酸菌達。。。。ごめんなさい。。
これだといくら体に良いビフィズス菌が何億個と入っていても全く意味がないですよね。。安くはないサプリなので、その後我慢して飲み続けてみたものの症状は改善されることはありませんでした、残念。さすが特許取得です。
乳酸菌革命に出会う
手軽なヨーグルトに戻ろうかとも思いましたが、やはり「乳酸菌の大半が胃酸で死滅」というのが気になります。
毎日食べる分を切らさないようスーパーで購入するのも大変だし、やっぱりサプリメントを続けてみようとネットでリサーチし、ついに見つけたのが「乳酸革命」。
こちらもビフィコロン同様ネット通販限定商品になりますが、配合されている乳酸菌の数が大きく異なります。
ビフィコロンが「ビフィズス菌」1種類に対して、乳酸菌革命の方は16種類もの乳酸菌が入っています。
乳酸菌は人によって合う合わないがあるけれど、これだけあれば自分にあった乳酸菌に出会うことができるはず。
さらに「有胞子乳酸菌」と言って、乳酸菌自体がカプセルのようなものに覆われているので、死滅せずに腸に到達することができるそうです！
カプセル自体も耐酸性にはなっていますがダブルガード程の厚みはないので、丁度よい具合で大腸に届くのではないかと期待を込めて飲み続けました。
気になる効果は
まず心配していたそのまま出てしまう問題。これは大丈夫でした！
毎日欠かさずトイレチェックしていますが、きちんと消化されているようです。
そしてお腹のガスもこのサプリのおかげで現在は全く気にならなくなり、以前にも増して快腸、快便。多分便秘症の方にはものすごく効果があると思います。
今回思ったことはサプリメント選びって本当に難しい！
口コミが良くても自分には合わないこともあるし、薬と違ってすぐに効果があるものでもないので、本当に効果があるのか見極めが難しいですよね。
私の場合はビフィコロンは合わず、乳酸菌革命の方が効果がありましたが逆の人もいると思いますので、時間をかけてリサーチすることをオススメします。
（2021年1月追記）
乳酸菌革命を飲み始めてから3年が経過しました。
たまに飲み忘れることもありますが継続しています。
気になるガスだまりはと言うと、3年前のあの悩みはなんだったのかというくらい嘘のように症状がなくなりました。
食生活の乱れやストレスなどが原因で体に不調が出ていたのかもしれませんが、今はガスの事を気にする必要がなくなり、精神的にもとても楽です。
ただ症状がなくなったからと言って止めてしまうとまた元の状態に戻る可能性があるので、今もお守り代わりに続けています。
この3年で新しい商品も発売になり、「乳酸菌プレミアム」というより乳酸菌が多く配合されたものも販売されています。
すぐに効果が出るものではありませんが、継続は力なりが実感できる製品ですので気になる方はチェックしてみて下さい。
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